30秒で肩こりが楽になる体操がスゴいと話題に

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私は筋金入りの肩凝り人間である。　早速この動画の体操もトライ。　動作が面白くて気に入った。　1回やってみただけど、首を前後に動かすのが楽になった。　首をぐるっと回した時のツッパリ感は変わらず。　でもこのストレッチ続けるときっと効果ありそう。　肩凝りから解放されるのかも？と思うだけで嬉しくなる。